El taller para ser la mejor versión de nosotros mismos profundiza en el conocimiento de como percibimos el mundo condicionado por lo que hemos vivido. Conocer nuestro tipo de apego y como hemos aprendido a vivir facilita que podamos reconocer mejor nuestros miedos, nuestras necesidades y nuestra forma de vincularnos con los demás. Las emociones aprendidas, principalmente, durante la infancia condicionan el modo en el que nos hablamos y como nos comportamos.
Las personas que han tenido experiencias difíciles o muy traumáticas pueden tener condicionada su forma de hablarse, relacionarse y de vivir en el mundo con fuertes emociones de culpa y vergüenza. Estas emociones vienen provocadas por mecanismos para adaptarnos a nuestras figuras de apego en la infancia pero que de algún modo perduran en nosotros.
Durante el taller, de una manera práctica y vivencial, se explicará porque somos quienes somos y como poder lograr ser una versión mejorada de nosotros mismos. Tomando consciencia de nuestra forma de funcionar podemos modificar los hábitos que repetimos a diferentes niveles y crear un proceso reflexivo de calma y bienestar.
Aprenderemos a no juzgarnos y hablarnos de un modo respetuoso y a poder seguir nuestra intuición y ser la mejor versión de nosotros mismos: extrovertidos, introvertidos, aventureros o sedentarios, cercanos o distantes podemos alcanzar a ser la mejor versión de nosotros mismos.
Y lo más importante crearemos un espacio de apoyo y conexión entre las personas participantes para sentir que podemos ser la mejor versión de nosotros mismos, de cara a nosotros pero también cuando nos relacionamos con los demás.